Hygge – Challenge Happy und Cozy durch den Herbst

gemütlich; Kaffee; Wollpullover; Blätter; Buch; hygge; wärme; Geborgenheit

Jetzt ist er da, der Herbst. Endlich. Nach diesem wundervollen Sommer konnte ich diese kalten, schmuddeligen Tage irgendwie kaum erwarten. Nach einem langen Spaziergang nach Hause kommen, Kerzen anzünden, mit einer guten Tasse Tee unter die Wolldecke kuscheln und ein gutes Buch lesen. Filmeabende und Spieleabende mit Freunden veranstalten. Eintöpfe, Apfelmus und Apfelkuchen. Der Geruch … Hygge – Challenge Happy und Cozy durch den Herbst weiterlesen

Self care – Challenge – 30 Tage Zeit für dich selbst

Tee; Buch

So, völlig erholt nach meinem allerersten richtigen Sommerurlaub überhaupt, geht's pünktlich zum September endlich weiter mit einer neuen Challenge! 🙂 Ich habe diese drei Wochen intensiv genutzt um den ganz großen Reset- Knopf zu drücken. Alles zu tun, wozu ich gefühlt in den letzten Wochen und Monaten keine Zeit zu haben schien. Meinem Körper Ruhe … Self care – Challenge – 30 Tage Zeit für dich selbst weiterlesen

30 Tage voller Freundlichkeit – Kindness Challenge

rosa Blüte

Endlich sind die Tage wieder länger, die Natur blüht in einer fantastischen Farbenpracht, die Vögel singen freudige Lieder. Alles scheint auf einmal aus einem langen Schlaf zu erwachen und nimmt uns dabei gleich mit. Die getankten Sonnenstrahlen lassen uns überquellen vor Glückshormonen, endlich kann man wieder draußen Sitzen, den Grill anschmeißen, ein Glas Wein auf … 30 Tage voller Freundlichkeit – Kindness Challenge weiterlesen

Wie viel Du am Tag trinken solltest – Tipps, wie du das schaffst

Pool, Holz

Habt ihr euch am Abend schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie viel ihr am Tag getrunken habt? Auf wie viel Liter kommt ihr? Überhaupt auf einen Liter, oder waren es doch nur zwei Gläser? Ich muss des Öfteren in letzter Zeit leider feststellen, dass es bei mir absolut zu wenig war. Aber wie viel sollte … Wie viel Du am Tag trinken solltest – Tipps, wie du das schaffst weiterlesen

30-Tage zur gesunden Ernährung – Die April- Challenge

Obst Gemüse

Pünktlich zum Start in den April gibt es eine neue 30-Tage-Challenge! Viele von euch haben ihre Neujahrsvorsätze wahrscheinlich schon über den Haufen geworfen. Sich gesünder Ernähren steht da bei vielen auf der Liste. Vielleicht motiviert euch meine neue 30-Tage-Challenge zur gesunden Ernährung ja noch genug, um den verworfenen Vorsatz doch noch zu erfüllen 🙂 Es … 30-Tage zur gesunden Ernährung – Die April- Challenge weiterlesen

Ausmisten, aber wie?? – 5 Methoden, die ihr sofort anwenden könnt

Kategorien

Ihr habt die 30-Tage- Ausmist-Challenge gestartet? Großartig! Dann seid ihr ja auf jeden Fall motiviert, die Sache anzugehen. Motivation ist ein erster Schritt in der Phase, euren überflüssigen Krempel endlich loszuwerden. Damit diese nun nicht schnell wieder verschwindet, weil ihr euch nicht sicher seid, wie ihr das Ausmisten weiter angehen sollt, zeige ich euch hier … Ausmisten, aber wie?? – 5 Methoden, die ihr sofort anwenden könnt weiterlesen

Entrümpel Dein Leben! Die Ausmist- Challenge

Aufräumen

Willkommen zur allerersten Challenge auf Make it your Challenge! Vielleicht kommt dieser Post etwas spät, aber ihr könnt trotzdem heute noch damit anfangen. Ausmisten. Ein ödes Thema, das jeder gerne verdrängt bzw. in die hinterste Ecke seines Köpfchens verschiebt. Mit dieser 30-Tage-Challenge kannst du dich von so einigen Dingen trennen, die du bestimmt nicht mehr … Entrümpel Dein Leben! Die Ausmist- Challenge weiterlesen